Begleitete Auszeit in der Natur – online
Auszeit online? Das muss kein Widerspruch sein. Sie bekommen bei dieser kleinen Online-Auszeit von mir Impulse, wie Sie schnell wieder in Ihre Kraft kommen. Ich begleite Sie über das Smartphone auf Ihrem Lieblingsweg in der Natur oder erkunde mit Ihnen gemeinsam neue Pfade. Oder lieber ganz in Ruhe? Sie suchen sich einen schönen Platz unter einem Baum und ich leite Achtsamkeitsübungen an, die Sie künftig auch selbst durchführen können.
Wie geht das Online-Coaching?
Sie sind in Ihrer vertrauten Natur und werden streckenweise per Smartphone von mir auf Ihrem Weg durch Fragen und Übungsanleitungen begleitet. Im Coaching wechseln sich Phasen mit Begleitung und der Einzelarbeit ab.
Den genauen Ablauf besprechen wir vorab in einem 30-minütigen Online-Meeting.
Technische Voraussetzungen:
Mobiltelefon mit Kamera, gute Netzabdeckung und Freude am Experimentieren. Neugierig geworden?
